😖😖 trotz etwas Sport und weniger essen😩 irgendwie stimmt wat nich. Naja weiter dran bleiben🤷🏻‍♀️
64.5 kg これまでの減量分: 8.5 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

703 kcal 脂質: 29.58g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 75.68g.   夕食: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Champignons, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 軽食/その他: Salami, Gut & Günstig Sandwichtoast. もっと...
1659 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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コメント 
Ich hab die Theorie aufgestellt, dass man entweder dünner wird, oder die Waage weniger Gewicht anzeigt. auf jeden Fall passiert beides nicht zeitgleich. Bei mir ist das ganz oft so: Hose rutscht, Waage schimpft, Waage hat gute Laune, Hose spannt. Nicht Aufgeben Ferkelchen! 
2019年 01月 11日 投稿者: kaktustod
Fahr zwischendurch mal für nen Tag ein paar hundert Kalos hoch - solange Du unter 1000 bist dürfte nichts passieren und wenn, dann ist's auch nicht schlimm 
2019年 01月 11日 投稿者: Ritamine_
muss halt am Ball bleiben. Rita den Verdacht hatte ich auch schon. Versuch es jetzt mal wieder mit genau 1200 kcal mal schauen 
2019年 01月 11日 投稿者: Büffetsau
Bei mir funktioniert es so am besten und nehm dann auch meinen ETB - bei mir 1500 *Daumendrück* 
2019年 01月 11日 投稿者: Ritamine_
Ich bin sicher ds du das wieder in den Griff kriegst. 
2019年 01月 11日 投稿者: Haselmaus3
Hey ... nicht jammern ... kämpfen 
2019年 01月 11日 投稿者: Pummelelfe66
Sorry wollt nicht jammern  
2019年 01月 11日 投稿者: Büffetsau
😂😂😂 ... das ist der Spruch ... mit der unser Chef immer um die Ecke kommt, wenn es schwierig wird ... konnte nicht wiederstehen den zu posten 😂😂😂 
2019年 01月 11日 投稿者: Pummelelfe66
🙈🙈🙈 
2019年 01月 11日 投稿者: Büffetsau
Geht mir genauso 😒 erst super abgenommen und nun? Heute trotz Sport und unter etb 700g drauf 
2019年 01月 11日 投稿者: SeiN_MaulwurF

     
 

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