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Allez Dio et Jaj2. J’essaye de ne pas monter sur ma balance cette semaine. 😅😅😅😅
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64.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1507 kcal
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脂質: 44.74g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 195.03g.
朝食: Carrefour Bio Lait Entier, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres, Tisane. 昼食: Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Golden Sun Riz Thaï Jasmin, Blanc de Poulet. 夕食: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Patate Douce, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Tomates Cerises Italie, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Boni Muesli Bio, Super U Muesli Croustillant aux 3 Chocolats. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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