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24.8 BMI
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76.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1707 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 34.45g | 炭水化物: 273.22g.
朝食: 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 昼食: マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌. 夕食: 漬け物, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 春巻き 肉なし, カスミ 北海道コロッケ. 軽食/その他: CGC ひとくちチョコレート, 白ワイン, 干し柿, コーヒー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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