2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.0 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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772 kcal
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脂質: 48.29g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 22.25g.
朝食: Aquafina Water (16.9 oz), Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Kroger Vitamin B Complex, Aquafina Water (16.9 oz). 昼食: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. 夕食: Chicken Wing. 軽食/その他: Freschetta Naturally Rising Crust Signature Pepperoni Pizza. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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