2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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890 kcal
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脂質: 28.16g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 75.63g.
朝食: Clémentines. 昼食: Super U Lait Écrémé 0%, Nestlé Tonimalt, Boeuf Bourguignon, Pain Blanc, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Clémentines. 夕食: Carrefour Asperges Blanches , Lesieur Huile Isio 4, Herta Tendre Noix Supérieur , Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Endive, Fraises. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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