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En teoría he vuelto al peso de antes de fiestas. Sin contar calorías, estoy segura de que estos últimos días he estado en déficit, sobre todo por aligerar mucho las cenas. Me ha salido de modo natural, sin esfuerzo. Creo que mi cuerpo me lo pedía! No es algo que vaya a hacer todos los días, perode vez en cuando me sienta bien y me ayuda a conseguir mis objetivos.
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.8 kg減量中
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