🙁
|
68.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
2160 kcal
|
脂質: 74.43g | たんぱく質: 101.90g | 炭水化物: 289.96g.
朝食: 素包, 肉包, 香蕉, 奇異果. 昼食: 火鍋. 夕食: 鮪魚蛋吐司. 軽食/その他: 掬水軒 高纖蘇打, 香蕉, 萬歲牌 無調味腰果, Ace 原味蘇打餅乾, 饅頭. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|