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121/84/95
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62.3 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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2561 kcal
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脂質: 112.81g | たんぱく質: 109.13g | 炭水化物: 279.00g.
朝食: 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 紅茶. 昼食: 肯德基 (KFC) 炸雞. 夕食: 烤地瓜, 義美 亞麻仁油. 軽食/その他: 德芙 (Dove) 巧克力, 義美 低脂鮮奶, 烤地瓜. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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