2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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439 kcal
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脂質: 6.80g | たんぱく質: 39.17g | 炭水化物: 59.06g.
朝食: Kokoreç. 昼食: Çilek. 夕食: Muz. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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