2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1399 kcal
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脂質: 65.25g | たんぱく質: 38.35g | 炭水化物: 149.67g.
昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, The Good Spoon Supernaise (Mayonnaise Vegan), Carrefour Houmous, Paris Store Jacquier Vert au Naturel en Saumure, Tomates Cerises, Épinard, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle. 夕食: Saint Eloi Haricots Blancs à la Tomate, Pâturages Soja Chocolat, Orgran Vegan Easy Egg, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bragg Nutritional Yeast. 軽食/その他: Pommes Granny-Smith, Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Datte, Sirop d'Erable. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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