2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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858 kcal
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脂質: 34.27g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 81.63g.
朝食: Clémentines. 昼食: Révillon Papillotes, Pain Blanc, Mélange de Légumes (Surgelés), Charal Mini Boulettes au Bœuf . 夕食: Bjorg Galettes de Riz Complet, Nestlé Tonimalt, Activia Activia 0% Nature, Odyssée Saumon Fumé Norvège , Carrefour Gruyère Râpé , Oignons, Lidl Tomates Pelées , Céleri. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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