2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
|
1238 kcal
|
脂質: 25.18g | たんぱく質: 36.71g | 炭水化物: 187.55g.
朝食: Weetabix 2 skiver. 昼食: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. 夕食: Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. 軽食/その他: Tomato 110g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Banan 150g, Pærer 120g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pærer 120g, Eple Red Delicious 200g. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|