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2 кг за праздники
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86.5 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1466 kcal
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脂質: 52.39g | たんぱく質: 130.72g | 炭水化物: 122.72g.
朝食: Вареное Яйцо, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 夕食: Свитлогорье Творог 2%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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