2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1718 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 227.03g | 炭水化物: 93.06g.
昼食: 山芋, ゆで卵, 大根, ソイプロテイン. 夕食: ささみ, キャベツ. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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