2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1454 kcal
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脂質: 118.92g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 17.97g.
朝食: Bio Chia Samen, Real Himbeeren, Edeka Bio Mandelmus, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. 昼食: Penny To Go Baby Möhren, Sellerie, Chicoree, Arla Kaergarden Ungesalzen, Sesam Seeberger, Alnatura Flohsamen Schalen, L-Carb Goldleinsamenmehl, Dr. Oetker Backpulver, Edeka Zitronensaft, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Wasser, Salz, Salz, Sesam Seeberger, Alnatura Flohsamen Schalen, L-Carb Goldleinsamenmehl, Dr. Oetker Backpulver, Edeka Zitronensaft, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Wasser, Salz, Salz. 夕食: Clasen Bio Kürbiskerne, Salatgurke, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Kernemix K-Classic, DM Bio Kokosmehl. 軽食/その他: Alpenfest Kabanos Chili, Jeden Tag Hirtenkäse. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
2019年 01月 6日 投稿者: Levka...
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😊jep, aber die Schwankungen sind echt interessant 😆
2019年 01月 6日 投稿者: birjoco
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