2019年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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2069 kcal
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脂質: 157.19g | たんぱく質: 118.75g | 炭水化物: 46.76g.
昼食: Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 매운탕, 용과, 살짝 삶은 계란, 양배추, 삼겹살구이. 夕食: 삼겹살구이, 스팸 스팸 마일드 싱글. 軽食/その他: 스키피 땅콩버터 청크. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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