2019年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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677 kcal
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脂質: 18.65g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 86.03g.
朝食: Tomato Sandwich, Lipton Black Tea, Coffee with Milk. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges), Lipton Black Tea, Tripe. 夕食: Pink Lady Apples, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). 軽食/その他: Peters Light & Creamy Classic Vanilla Ice Cream, Aeroplane Jelly Lite. もっと...
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体重に変化ありません
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