2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1594 kcal
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脂質: 94.72g | たんぱく質: 83.41g | 炭水化物: 91.93g.
朝食: Beurre, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Nesquik Cacao. 昼食: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Bonne Maman Mousse au Chocolat, Bonduelle Poêlée Provençale, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 夕食: Baguette, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Etorki Fromage de Brebis, Camembert, Auchan Viande des Grisons, Oeuf sur le Plat, Liebig Soupe Légumes du Soleil. 軽食/その他: Chocolat Noir 85%, Crêpes Nature. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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