2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1897 kcal
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脂質: 80.24g | たんぱく質: 105.93g | 炭水化物: 183.86g.
朝食: Land Panna Spray. 昼食: Land Fontal, Ruggeri Pane Pugliese, Ondina Paté di Salmone, Finocchio. 夕食: Crema di Pistacchio, Pizza Rossa, Iposea Carciofi al Naturale, Funghi Champignon, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Italpizza Pizza Margherita Integrale. 軽食/その他: Amadori Albume d'uovo, Self Omninutrition Sport Protein, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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