2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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2216 kcal
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脂質: 75.45g | たんぱく質: 81.77g | 炭水化物: 286.30g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Mellombar Eldorado 23g, Wrap Røkelaks BAMA 215g. 夕食: Tomatbønner Eldorado 100g, Torsk Panopanert filet-Lerøy 350g, Kålrot 100g, Kålrot 75g, Gulrot 120g. 軽食/その他: Druer stenfrie thompson 500g, Eple Golden 125g. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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