vibo69の日記, 2019年 01月 5日

15,76% 😱😅

64 kg これまでの減量分: 2.2 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:

2182 kcal

脂質: 146.27g | たんぱく質: 136.60g | 炭水化物: 90.78g. 朝食: Piotr i Paweł Passata Przecier Pomidorowy, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Serenada Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). 昼食: Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, golonka pieczona na cebulce. 夕食: Morliny Frankfurterki. 軽食/その他: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). もっと...

体重に変化ありません

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No vibo chyba czas zmienić profilowe 😅

2019年 01月 5日投稿者: kattlett

takiego grubasa nie ma co pokazywac 😅

2019年 01月 5日投稿者: vibo69

no pokaż jak utyles na tłuszczach od których się nie tyje 😀

2019年 01月 5日投稿者: fabregasowa

akurat nie na tluszczach utylem.. ale to nie twoj interes 😅

2019年 01月 5日投稿者: vibo69


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