2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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2565 kcal
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脂質: 134.64g | たんぱく質: 108.14g | 炭水化物: 224.05g.
朝食: Brunch Teufel Tomate & Chili, Eisbergsalat, Brunch Indian Curry, Korrekt Delikatess Kochschinken, IBIS Mini Baguettes, Rapsöl, Ei. 昼食: Knorr Ofenkartoffeln mit Hackfleisch. 軽食/その他: Butterplätzchen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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