2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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1435 kcal
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脂質: 117.26g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 9.90g.
朝食: Möhre, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kerrygold Cheddar Gerieben, Tulip Bacon in Scheiben, Ei, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. 夕食: Mixed Nut Butter, Mascarpone5.1., Aldi Bio Chia Samen, Whey Protein. 軽食/その他: Paprika, Hainich Gewürzgurken, Mascarpone5.1., Alnatura Gold Leinsamen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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