2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1811 kcal
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脂質: 104.96g | たんぱく質: 140.73g | 炭水化物: 64.35g.
朝食: Dawtona Passata, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). 軽食/その他: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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