2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1289 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 117.72g.
朝食: Sokołów Gulasz Angielski, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki. 昼食: Kotlet Mielony, Surówka z Białej Kapusty, Kluski Śląskie. 夕食: Dworek Zupa Kociołek. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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