2018年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
893 kcal
|
脂質: 65.44g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 3.13g.
朝食: Profi Wielkopolski Smalec z Czosnkiem, po Prostu Flaki w Rosole. 軽食/その他: Żółtko, Masło, Tesco Ligawa Wołowa. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|