2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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860 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 52.11g | 炭水化物: 55.10g.
朝食: Stokrotka Kiełbasa z Łososia. 昼食: Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, po Prostu Gulasz Angielski. 軽食/その他: Dawtona Sok Pomidorowy. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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