2018年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1095 kcal
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脂質: 82.18g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 12.52g.
朝食: Dawtona Passata, Dawtona Passata, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Sokołów Szynka Włoska, Spomlek Radamer Wędzony, Zimbo Salami Pepperoni Dojrzewające. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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