I’m pretty sure the litres of snot I blew out of my nose this morning contributed to this loss.
78 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2834 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に7.7 kg減量中

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コメント 
oh good on you !👍👌🌷💕 
2019年 01月 4日 投稿者: trishjones
Not really my efforts to cheer for unfortunately. As expexted, it’s connected to me being unwell. After drinking some water and having b’fast i was back to 78.7, which is still a drop of course, but I’d say mostly due to dehydration. 
2019年 01月 4日 投稿者: cannboys
Hell are you alright hate hearing any of my friends on f secret are not feeling well take care 👍👌💕 
2019年 01月 4日 投稿者: trishjones
Just a cold, courtesy of the in-laws who all arrived sick 😒 
2019年 01月 4日 投稿者: cannboys
Also suspect the scales I used were faulty. We weighed our suitcaaes using them to make sure we’re under flight weight & it gave readings about 5-10% lower than the a/p scales. 
2019年 01月 4日 投稿者: cannboys
Nice drop!!!  
2019年 01月 5日 投稿者: John10251
Nice drop!!!  
2019年 01月 5日 投稿者: John10251
That put me off my broccoli and custard breakfast. 
2019年 01月 5日 投稿者: keesmodsiw

     
 

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