One day of discipline in my eating, bye-bye christmas.
79.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3216 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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コメント 
wow what did you ! cut of a limb ? 💕👍👌 
2019年 01月 3日 投稿者: trishjones
Trish - I cut out dinner because we had a late lunch (3pm), and even tho I ordered a chicken salad, everyone else over ordered and I caught some mopping up duties 😇 On previous days, I’d over ordered AND mopped up :p 
2019年 01月 3日 投稿者: cannboys
Actually most of my drops over the past month have come from a very small dinner (col of eggs), or no dinner at all. I only have mild hunger even by the next morning, and a regular b’fast fixes that. 
2019年 01月 3日 投稿者: cannboys
yea well ! why eat if you don't need to 👍💕 
2019年 01月 3日 投稿者: trishjones
Christmas will be back before you know it :) 
2019年 01月 4日 投稿者: adefwebserver
I’ll be ready for it this time... 
2019年 01月 4日 投稿者: cannboys
Doesn't take long to get rid of the bloat! 
2019年 01月 4日 投稿者: mishell1968

     
 

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