2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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609 kcal
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脂質: 14.52g | たんぱく質: 16.92g | 炭水化物: 106.27g.
朝食: Oranges, Coffee with Milk. 昼食: Oranges, Woolworths Dim Sim, Lipton Black Tea. 夕食: Woolworths Dim Sim, Pink Lady Apples, Cauliflower Rice, Lipton Black Tea. 軽食/その他: Carrot Cake, Peters Light & Creamy Classic Vanilla Ice Cream, Aeroplane Jelly Lite. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
jumping no I would if I could so just yelled 🌷💕👍👌
2019年 01月 3日 投稿者: trishjones
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You are doing really well! 👏💖
2019年 01月 4日 投稿者: HansMyles
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2019年 01月 4日 投稿者: mishell1968
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That s a huge drop Trish!!!!!! I think someone hould make scales and cheer us on when we loose. My app. cheers claps and throw confetti when I real my goal steps for the day. It s quite fun
2019年 01月 7日 投稿者: cathcathu77
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