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Bon, on va dire que je fais attention mais comme salle tous les jours, voir deux fois, que le fiston n’est pas là... On en profite aux repas. 😅😅
Donc comme un diesel, je m’y remets doucement cette semaine et je tape dans le dur dès lundi avec la reprise de l’école. 👍🏼👍🏼👍🏼
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63.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1900 kcal
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脂質: 76.61g | たんぱく質: 78.18g | 炭水化物: 214.54g.
朝食: Carrefour Bio Lait Entier, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. 昼食: Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel, Clémentines. 夕食: Marque Repère Emmental Râpé, Saumon Fumé, U Bio Penne Complètes. 軽食/その他: Super U Muesli Croustillant aux 3 Chocolats, Lidl Yaourt à la Grecque. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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