2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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2028 kcal
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脂質: 74.69g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 296.02g.
朝食: Noix de Cajou, Amandes, Noix, Zespri Kiwi Sungold , Pomme, Baie de Goji, Bjorg Muesli aux Fruits, Lait de Riz. 昼食: Mandarine, Mandarine, Noix de Cajou, Pain, Haricots Verts, Tofu Frit, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Avocat, Pain, Soupe de Lentilles. 軽食/その他: Truffe au Chocolat. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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