2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 63.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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395 kcal
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脂質: 8.80g | たんぱく質: 12.80g | 炭水化物: 66.20g.
昼食: 7-11 握便當-經典奮起湖. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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