2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1561 kcal
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脂質: 125.01g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 15.05g.
朝食: Cucina Mozzarella Minis, Edeka Avocado Hass, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. 昼食: Houdek Kabanos Chili, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Alnatura Flohsamen Schalen, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Hofburger Gouda Gerieben, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Cucina Tomatenmark, Aldi Kochschinken, Zwiebeln, Ei. 夕食: Johannisbrotkernmehl Bio Zentrale, Xylit, Essig&Zitrone, Kokosnussmilch, Sambal Oelek, Mu Err Pilze Bamboo Garden, Gegrillte Paprika K Classic, Mungobohnenkeimlinge, Gut & Günstig Rinderhackfleisch, ASIA Bambussprossen, Gaea Natives Olivenöl Extra, Feinkost Dittmann Soja Sauce, Landgut Hähnchenschenkel, Knorr Hühner Kraftbouillon, Ei. 軽食/その他: Lindt Schokolade 90%, Saure Sahne Marburger, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Alnatura Flohsamen Schalen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Dr. Oetker Backpulver, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Ei. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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