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31.1 27.2
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61.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
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1717 kcal
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脂質: 40.04g | たんぱく質: 104.99g | 炭水化物: 225.98g.
朝食: Isola Bio Latte di Riso, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Mele Cotte, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Birra, Succo di Limone, Radicchio Rosso, Pasta Frolla, Tortino f.farro e verdure, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Pane Bianco, KV Nordic Salmone Affumicato. 夕食: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Carruba, Casale le Marmore Fagioli Borlotti Italiani, Zucca Cotta, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Mix riso. 軽食/その他: Carrube, Casale le Marmore Fagioli Borlotti Italiani. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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