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31.7 27.4
Inizio percorso a 1750, carbo 219 proteine 105 grassi 51 (50-24-26).
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61.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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1806 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 124.35g | 炭水化物: 228.92g.
朝食: Isola Bio Latte di Riso, Bauli Il Panettone Cioccolato, Mela, Biscotto, Cappuccino, Equilibra Protein 35%. 昼食: Isola Bio Latte di Riso, Pane Bianco, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Radicchio Rosso, Patate arrosto. 夕食: Casale le Marmore Fagioli Borlotti Italiani, Mele Cotte, KV Nordic Salmone Affumicato, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa. 軽食/その他: Carrube, Bauli Panettone, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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