2018年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
|
1586 kcal
|
脂質: 54.14g | たんぱく質: 117.04g | 炭水化物: 165.68g.
朝食: Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая, Творог 5%. 昼食: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны. 軽食/その他: Топтышка Пюре Груша, Сода, Яйцо Куриное, Яблоко, Лидкон Овсянка Геркулес. もっと...
|
|