Kakie81の日記, 2018年 12月 29日

Et hop, encore un peu moins...
Je file à la salle, jambes/HITT.
Et ce midi, dôme au chocolat 🥳

63.5 kg これまでの減量分: 7.5 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:

2063 kcal

脂質: 86.98g | たんぱく質: 111.30g | 炭水化物: 196.34g. 朝食: Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Carrefour Bio Lait Entier, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres, Tisane. 昼食: Paul Entremêts 3 Chocolats, Carrefour Petit Pois Carotte , Escalope de Veau. 夕食: Pizza Maison. 軽食/その他: Lidl Yaourt à la Grecque, Super U Muesli Croustillant aux 3 Chocolats. もっと...

2147 kcal

運動: 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 20 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

22 人のサポーターいいね！

💪🏻🏃‍♀️

2018年 12月 29日投稿者: Cloow

Pas le dôme, tu vas prendre du poids.

2018年 12月 29日投稿者: sterey

tu l'auras mérité :)

2018年 12月 29日投稿者: philili

Vas y Poulette continue 👍🏻💪🏻😁

2018年 12月 29日投稿者: Benfufu

Bravo ma belle 😘 😘 😘 motivé

2018年 12月 29日投稿者: top00

Savoure ton dôme ! Strerey : imagine le visage du fils de Kakie si SA MAMAN a lui ne mangeait pas son œuvre ? Pire qu’une double paire de gifles Donc Kakie t’es obligée ! Et tu vas pas prendre un gramme parce que tu as que des bonnes choses dedans ENJOY 😉 😊

2018年 12月 29日投稿者: claironbis

Je peux adopter ton fils du coup ? 🤣🤣🤣 etre obligée de manger 😍😍😍😂😂😂😂😂😂

2018年 12月 29日投稿者: Benfufu

Je vais le manger. Obligée. 😉😉 Il sera trop déçu en effet. 😕 Benfufu, je peux te le louer un wend. En plus il adore les cœurs de palmier et le tarama maintenant. 🤣

2018年 12月 29日投稿者: Kakie81

Ok ça marche 👍🏻😁😂😂😂 si tu retrouves un hamster apres le we tu sauras pourquoi 🤣🤣🤣

2018年 12月 29日投稿者: Benfufu

🐹

2018年 12月 29日投稿者: Kakie81

🤣

2018年 12月 29日投稿者: Kakie81


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