2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
|
1601 kcal
|
脂質: 125.41g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 14.63g.
朝食: Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. 昼食: Johannisbrotkernmehl Bio Zentrale, Xylit, Essig&Zitrone, Kokosnussmilch, Sambal Oelek, Mu Err Pilze Bamboo Garden, Gegrillte Paprika K Classic, Mungobohnenkeimlinge, Gut & Günstig Rinderhackfleisch, ASIA Bambussprossen, Gaea Natives Olivenöl Extra, Feinkost Dittmann Soja Sauce, Landgut Hähnchenschenkel, Knorr Hühner Kraftbouillon, Ei, Ei, Johannisbrotkernmehl Bio Zentrale, Xylit, Gaea Natives Olivenöl Extra, Essig&Zitrone, Feinkost Dittmann Soja Sauce, Kokosnussmilch, Sambal Oelek, Mu Err Pilze Bamboo Garden, Knorr Hühner Kraftbouillon, Gegrillte Paprika K Classic, Mungobohnenkeimlinge, ASIA Bambussprossen, Gut & Günstig Rinderhackfleisch, Landgut Hähnchenschenkel. 夕食: Johannisbrotkernmehl Bio Zentrale, Xylit, Essig&Zitrone, Kokosnussmilch, Sambal Oelek, Mu Err Pilze Bamboo Garden, Gegrillte Paprika K Classic, Mungobohnenkeimlinge, Gut & Günstig Rinderhackfleisch, ASIA Bambussprossen, Gaea Natives Olivenöl Extra, Feinkost Dittmann Soja Sauce, Landgut Hähnchenschenkel, Knorr Hühner Kraftbouillon, Ei. 軽食/その他: Whey Protein, Mascarpone, Bembel With Care Pur, Mascarpone. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|