2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1386 kcal
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脂質: 54.51g | たんぱく質: 113.17g | 炭水化物: 114.12g.
夕食: Naturegg Simply Egg Whites, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Kale (from Fresh), Compliments Texas Garlic Toast, Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Salt, Avocados, Turmeric (Ground). 軽食/その他: Apples. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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