2018年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 64.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
|
341 kcal
|
脂質: 24.23g | たんぱく質: 21.83g | 炭水化物: 9.65g.
朝食: 高麗菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 安佳 起司片 (21克). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|