2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 64.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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1182 kcal
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脂質: 78.74g | たんぱく質: 95.54g | 炭水化物: 47.79g.
朝食: 雞肉（不吃皮）, 高麗菜. 昼食: Costco 烤大雞腿. 夕食: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 香草烤雞腿, 炒空心菜, 炒高麗菜. 軽食/その他: 炒雞蛋（整個）, 安佳 起司片 (21克), 高麗菜. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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