2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1492 kcal
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脂質: 54.21g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 171.40g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Medisterkaker First Price 100g. 夕食: Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. 軽食/その他: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Norsk Rød liten 100g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 125g. もっと...
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3473 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 18 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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