2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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3093 kcal
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脂質: 99.81g | たんぱく質: 195.99g | 炭水化物: 359.68g.
朝食: Oranges, Pain de Seigle, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. 昼食: Myprotein Oméga 3, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Oranges, Courgette. 夕食: Alesto Noix de Cajou, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Oranges, Pomme, Pêche Océan Filets de Sardines Citron Basilic sans Huile, Soupe. 軽食/その他: Adélie Framboises Surgelées, Quaker Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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