2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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797 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 37.75g | 炭水化物: 93.14g.
朝食: 春菊, 豚肩ロース, 大根の煮物, がんもどき, 鯖の塩焼き, ゆで卵, ご飯. 軽食/その他: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, メロンパン. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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