2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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1623 kcal
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脂質: 85.84g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 143.12g.
朝食: Pekmez, Yumurta. 昼食: Karisik Tost. 夕食: Kıymalı Pide, İçli Köfte. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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