2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1843 kcal
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脂質: 68.07g | たんぱく質: 98.65g | 炭水化物: 211.04g.
朝食: ライ麦パン, コーヒー, バナナ, キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り. 昼食: 味噌汁, 漬け物, ブロッコリー（みじん切り、冷凍）, 鯖の味噌煮. 夕食: セブン-イレブン 揚げ鶏, マルエツ ボックスサラダ（サラダチキン）, 海鮮丼, マルエツ ボックスサラダ（サラダチキン）, 永谷園 松茸風. 軽食/その他: えびせんべい, インスタントコーヒー（粉末）, 明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン, アーモンド, チアシード. もっと...
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