2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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722 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 45.05g | 炭水化物: 27.40g.
朝食: 豬皮, 炒高麗菜, 遠洋牌 紅燒鰻, 元本山 無調味對切海苔, Costco 蛋餅皮, 小黃瓜, 苜蓿芽. 夕食: 白蘿蔔, 高麗菜, 帶皮五花肉、帶皮三層肉 豬帶皮腹脇肉. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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