2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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843 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 90.25g | 炭水化物: 16.25g.
朝食: Leblebi, Lor Peyniri, Yumurta, Keçi Peyniri. 夕食: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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